Chapitre 1 : Quelle est cette dépendance affective qui m'anime ?
Pour enfin répondre à ses besoins non exprimés.
Par Hélène Faucon - Thérapeute de couple et individuel - Sexothérapeute - Hypnothérapeute
Vous vous suradaptez dans vos relations, vous espérez le changement mais le scénario est toujours le même.
Vous n'êtes ni trop sensible, ni trop exigeante, vous êtes blessée, votre cœur a appris à survivre, pas à s'épanouir.
La dépendance affective n’est pas une fatalité, c’est une réponse à une carence, alors prenez le temps de la réparer, de la combler et tout sera plus fluide !
Arrêtez de chercher dans votre relation, l'amour que vous n'avez pas reçu dans votre histoire passée.
Malheureusement cette démarche ne donnera jamais le résultat espéré. Vous pourrez alors conserver un sentiment de vide émotionnel injuste.
Même si vous avez la chance de vivre une relation saine, vous pourrez vous sentir insatisfaite, comme si vous manquiez toujours de quelque chose.
C'est cette carence ancienne qui survit en vous et vous autosabote.
Vous pourrez entrer en profondeur dans des phénomènes qui vous concernent :
Le besoin d'attention et d'affection
La peur de l'abandon et du rejet
Le manque d'estime de soi
L'oubli de soi
La peur de la solitude
Le déséquilibre émotionnel
hybride textes / audios
Pour chacune de ces 6 caractéristiques de la dépendance relationnelle, vous serez toujours accompagnée par :
des apports théoriques simples
des exercices introspectifs
des méditations guidées
Puis vous aurez l'occasion de faire un bilan personnel détaillé.
Je vous propose ensuite une liste des leçons d'expérience à retenir.
Vous aurez à disposition une méditation d'apaisement d'urgence.
pour structurer sa pensée et avancer
Dans l'espace que vous pourrez vous créer, je vous conseille d'utiliser un cahier dédié, qui retracera toute l'histoire de cette réflexion, de vos associations d'idées, de vos étapes franchies et vos phrases inspirantes.
Ce cahier pourra vous accompagner après coup aussi et c'est avec émotions que vous relirez votre parcours quand vous vivrez la vie sereine dont vous rêvez aujourd'hui.
pour vivre ses transformations de l'intérieur
C'est un ebook qui se lit et qui se vit. Chaque étape est à vivre avec les changements qu'ils provoquent. Dans le travail personnel, vous savez qu'il s'agit de s'informer intellectuellement, mais pas seulement. Il est question d'assimiler dans sa partie inconsciente, dans son cœur et dans son corps, le sens des mots et des images qui viennent avec eux.
"Je revis toujours les mêmes scénarios"
"Je choisis toujours les même types de partenaires"
"Je donne tout, je ne reçois jamais de reconnaissance, je suis épuisée"
"C'est vrai qu'il/elle fait des efforts mais ce n'est jamais assez pour moi"
"Je vois bien que je ne suis pas heureuse mais j'ai peur d'être seule si on se sépare, je serai perdue"
"Je sais ce qu'il faudrait changer dans notre relation pour que ça marche mais je n'y arrive pas"
L'accompagnement ne s'arrête pas là !
Après cet accompagnement déjà complet et approfondi, vous aurez bientôt la possibilité de poursuivre avec :
Le chapitre 2 : L'expression de ma dépendance affective, pour sortir des impacts psychosomatiques et relationnels,
Le chapitre 3 : Les origines de ma dépendance affective, pour savoir quelle blessure réparer efficacement.
Vous bénéficierez d'un tarif privilégié suite à la commande du premier chapitre.
Vous serez informée par mail après la présente commande ou si vous apparaissez sur la mailinglist privilégiée.