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Je ne vous solliciterai pas à outrance et respecterai votre tranquillité.
Je suis thérapeute de couple et individuel, hypnothérapeute et sexothérapeute depuis plus de 15 ans.
Je pratique aussi des méthodes comme l'emdr, l'access consciousness et des soins énergétiques.
J'ai accompagné plus de 1500 femmes en thérapie (et non pas en 3 session de 30 minutes).
Je suis devenue sensible à ce qu'elles vivaient de similaires, pourtant dans une solitude marquée. J'ai approfondis les origines de ces schémas récurrents ainsi que les mécanismes inconscients qui y participent. Aujourd'hui c'est ce que je vous aide à déconstruire.
Mon fil rouge
Les femmes que j'ai reçu au sein de mon cabinet étaient brillantes mais piégées dans des complications relationnelles récurrentes : difficulté à poser des limites, besoin constant de validation, sur-adaptation à l'autre, voire un besoin de le sauver.
Elles ont appris à donner pour être considérées et aimées, à se rendre indispensables pour être vues, à penser mériter leur place en devenant parfaite aux yeux de l'autre.
Elles ont l'autonomie, mais pas les codes de l'indépendance : exister sans prouver, recevoir sans devoir rendre, dire non sans culpabiliser, être en désaccord sans appréhender le conflit.
Ce mode relationnel s'exprime de manière visible dans le lien sentimental et amical mais il se rejoue aussi dans la vie professionnelle.
Le problème c'est leur rapport au don.
Bien avant d'apprendre à construire un couple ou à diriger une équipe, nous avons tous appris une langue bien plus ancienne : celle de l'appartenance.
Notre façon d'entrer en relation, d'aimer, de poser nos limites et de prendre notre place n'est pas innée. Elle est le calque exact des dynamiques que nous avons intégrées dans notre système familial d'origine.
Nos parents nous ont transmis bien plus que leur patrimoine génétique. Ils nous ont transmis leurs injonctions, leurs silences, leurs propres blessures et leurs conditions à l'amour. "Fais plaisir", "Ne fais pas de vagues", ou "Tu n'es aimée que si tu es utile".
Ces messages invisibles laissent une emprunte et deviennent notre logique interne.
Dans la sphère intime : La dépendance affective
Cette même logique peut vous pousser à chercher votre valeur dans le regard de l'autre. Vous sur-adaptez, vous acceptez l'inacceptable par peur de l'abandon, ou vous vous épuisez à sauver votre partenaire. Vous attendez que l'autre vienne combler une faille de sécurité intérieure que vous n'avez jamais pu construire.
Dans la sphère professionnelle : La posture de leadership
Ce même schéma se rejoue face à vos équipes, vos associés ou vos clients. Le besoin inconscient d'être aimée ou reconnue par ses parents se transforme en un besoin d'être validée par son environnement professionnel. Vous n'osez pas recadrer par peur du conflit, vous portez la charge émotionnelle de tout le monde (la posture de la "mère" plutôt que du leader), ou vous travaillez jusqu'à l'épuisement pour prouver que vous méritez votre place.
Diriger avec justesse et aimer avec liberté exigent la même chose : une sécurité intérieure solide.
Mon travail de thérapeute systémicienne et d'hypnothérapeute consiste à identifier ces fils invisibles pour les couper avec douceur. Nous n'allons pas simplement apprendre à communiquer ou gérer des conflits. Nous allons reprogrammer votre façon d'exister au monde, pour que vous n'ayez plus besoin de l'approbation des autres (d'un partenaire ou d'un conseil d'administration) pour vous sentir légitime.
Que vous cherchiez à apaiser vos relations intimes ou à incarner un leadership féminin souverain sans vous épuiser, le chemin est le même : revenir a votre propre centre.
J'ai conçu 2 types d'accompagnement adaptés à ces 2 réalités.
Vous traversez une crise ou un épuisement professionnel et vous avez besoin d'un espace profond et individuel pour reprogrammer votre sécurité intérieure en tant que leader ?
Je vous propose un accompagnement de 3 mois en séances individuelles ciblées.
Vous cherchez à comprendre et apaiser vos schémas relationnels intimes, à votre rythme, avec des outils concrets que vous pouvez intégrer en autonomie guidée ?
Je vous propose des ebooks ici. Vous pouvez aussi prendre rendez vous pour des séances en visio.
Disponibles en 1 clic
Quelque soit votre besoin aujourd'hui, vous trouverez un outils pratique et efficace pour vous aider à gérer les conséquences de la dépendance affective. Je vous propose des ebooks audios à suivre selon son rythme, chez soi ou ailleurs. Vous attendent des méditations douces pour se créer un cocon sacré, des aspects théoriques concrets pour éclairer sa vision et prendre de la hauteur, des questionnements d'introspection pour une évolution progressive et durable.
Il n'y a aucune fatalité. Vous réagissez à une carence affective passée. Identifions la. Apaisons la. Réparons cette blessure qui parle à votre place aujourd'hui.
Moins polluée par les enjeux relationnels, vous serez libre de ressentir la qualité du lien que vous vous souhaitez de vivre actuellement. Etre vous-même sera une évidence facile.
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